01 de January de 1970

Setembro Amarelo e segurança do trabalho: quais ações tomar?

O Setembro Amarelo e segurança do trabalho compartilham uma estreita relação. Afinal, há diversas doenças ocupacionais que podem levar ao suicídio.

É por isso que é de fundamental importância que as empresas trabalhem ações específicas voltadas à saúde mental dos trabalhadores. E não apenas em setembro, mas sim ao longo de todo o ano.

Todos os anos, o suicídio aparece entre as 20 principais causas de morte no mundo, para pessoas de todas as idades. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), só ele é responsável por mais de 800.000 mortes – o que equivale a um suicídio a cada 40 segundos. No Brasil, os registros se aproximam de 14 mil casos por ano, ou seja, em média 38 pessoas cometem suicídio por dia.

Diante de um número tão alarmante, é fundamental que Setembro Amarelo e Segurança do Trabalho andem juntas, como compartilhamos no artigo abaixo.

O que é o Setembro Amarelo?

O Setembro Amarelo é uma campanha que ocorre anualmente no Brasil e em outros países do mundo, que visa conscientizar para reduzir o número de suicídios. Neste ano, o lema é “A vida é a melhor escolha!”.

A ação é coordenada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). Além disso, no dia 10 de setembro é celebrado o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.

A cor amarela se deve a Dale Emme e Darlene Emme que iniciaram uma campanha de fita amarela depois que seu filho Mike se suicidou com um carro amarelo. Esta campanha divulga o tema, alerta a população sobre o suicídio, bem como visa criar eventos que abram debates sobre o tema, utilizando também a cor amarela para divulgação.

Vale ressaltar que durante a campanha, os locais públicos costumam ser iluminados com a luz amarela, visando despertar na população em geral a conscientização em relação à prevenção do suicídio.

Setembro Amarelo e Segurança do Trabalho

Dentro das empresas, o Setembro Amarelo também merece especial atenção, com ações visando trabalhar a saúde mental dos colaboradores. Para isso, é papel do RH e de equipes de Segurança do Trabalho desenvolverem ações específicas com seus funcionários.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde mental como “um estado de bem-estar no qual a pessoa desempenha suas competências e é capaz de lidar com os estresses habituais da vida, trabalhar produtivamente e contribuir com sua comunidade”.

Portanto, como podemos ver, a saúde não está associada tanto à ausência de doença, mas a uma sensação de bem-estar.

Desfrutar de uma boa saúde emocional e mental é essencial, pois afeta todas as áreas de nossas vidas: pensamentos, comportamentos, emoções e relações sociais, entre outras.

Ser emocionalmente saudável nos enche de vitalidade, criatividade ou produtividade, tanto em casa quanto no trabalho. Também nos permite lidar positivamente com as mudanças que surgem ao longo da vida e enfrentar as adversidades, além de buscar ajuda quando pensamentos suicidas possam vir à mente.

Uma boa saúde mental acarreta uma série de benefícios, como os seguintes:

Promove o equilíbrio psicológico e social
Crie relacionamentos saudáveis e enriquecedores
Ajuda a controlar o estresse ou a ansiedade
Isso nos ajuda a lidar com a pressão

Como cuidar da saúde mental no trabalho?

A saúde mental é condicionada por fatores sociais, psicológicos e biológicos. Assim, o estresse no trabalho pode ser um dos gatilhos para problemas psicológicos como ansiedade, depressão e, em última instância, o suicídio.

Como forma de aliar o Setembro Amarelo e Segurança do Trabalho, recomendamos as seguintes ações:

1. Envie pesquisas de ambiente de trabalho

O envio periódico de pesquisas de clima de trabalho para a força de trabalho permite analisar o estado de espírito dos trabalhadores. Com um questionário muito simples é possível saber como eles se sentem, quais problemas estão enfrentando e o que gostariam de mudar.

2. Trabalhar em comunicação e expectativas

Em empresas onde há processos de comunicação abertos e as expectativas e objetivos dos colaboradores são claros, geralmente há um ambiente mais saudável. Os trabalhadores sabem o que se espera deles e sabem qual é o seu desenvolvimento dentro da empresa.

3. Acompanhe cada funcionário

Medir e acompanhar o crescimento e desenvolvimento de cada colaborador é fundamental para detectar, por exemplo, se há trabalhadores que diminuíram seu desempenho ou se ausentam com frequência. Estes, talvez, estejam sofrendo de algum problema emocional.

4. Defina os limites entre o trabalho e as horas pessoais

O respeito ao horário de trabalho, principalmente durante o trabalho remoto, é fundamental para que os trabalhadores tenham tempo livre para desenvolver sua vida social, pessoal e familiar.

Ter um software de controle de tempo obrigatório pode ser uma boa maneira de detectar desvios recorrentes e poder intervir. Para isso, usar software para automatizar e digitalizar entradas e saídas de trabalho, bem como pausas, é uma das maneiras mais simples e convenientes de registrar o tempo.

5. Promova pausas e pausas ativas

A empresa pode agendar pausas ao longo da jornada de trabalho para que cada colaborador possa realizar a atividade que prefere ou, por exemplo, organizar sessões de ioga ou mindfulness para realizar o que se chama de descanso ativo. Esses tipos de ações ajudam a aliviar os efeitos do estresse e melhorar a saúde geral do indivíduo.

6. Garantir um ambiente de trabalho agradável e seguro

Trabalhar num ambiente agradável em que o material de trabalho esteja em boas condições, haja bastante espaço e luz natural, é um aspeto que influencia notavelmente o bem-estar dos trabalhadores. Pode parecer supérfluo, mas o ambiente de trabalho tem um grande impacto na saúde mental dos colaboradores.

Caso a empresa tenha estabelecido trabalho remoto e não disponha de escritórios físicos, é importante garantir que todos os seus colaboradores tenham em suas casas os equipamentos e móveis necessários para trabalhar em condições favoráveis.

7. Incentive comportamentos positivos

A empresa pode participar do desenvolvimento de comportamentos positivos como comunicação, empatia ou assertividade. Isso ajuda a criar um ambiente de trabalho melhor e, claro, promove a saúde mental dos funcionários.

A realização de workshops ou palestras pode ajudar muito a treinar essas habilidades. Nesse sentido, os eventos de team building são uma boa forma de unir a equipe e influenciar positivamente os processos de trabalho dos quais participam.

Fique atento ao burnout

Por fim, não tem como falar em Setembro Amarelo e Segurança do Trabalho, e não falar em burnout. Essa síndrome refere-se à cronificação do estresse no trabalho que dá origem a uma sensação geral de exaustão.

Isso se manifesta por meio de um estado de esgotamento físico e mental que perdura no tempo e altera a personalidade e a autoestima do trabalhador. É um processo em que o colaborador sofre progressivamente uma perda de interesse em suas tarefas e desenvolve uma reação psicológica negativa em relação à sua ocupação laboral.

É fundamental que os gestores estejam atentos à sua equipe e desenvolvam estratégias — como algumas que elencamos acima — para evitar que a Síndrome de Burnout se instale em seus colaboradores.

Cuide da saúde dos seus colaboradores

Como foi possível ver, o Setembro Amarelo é uma excelente época do ano para dar início à ações que visam a melhoria da saúde mental dos colaboradores, e evitem desfechos terríveis, como o suicídio.

Mas é fundamental que tais ações se perpetuem ao longo dos outros meses, se tornando uma política interna frequente em todas as empresas. Afinal, assim como é necessário evitar acidentes de trabalho 365 dias por ano, é necessário cuidar da saúde mental dos trabalhadores também todos os dias.Por fim, esperamos que o artigo sobre a relação entre Setembro Amarelo e Segurança do Trabalho seja útil para sua empresa, e que as dicas possam ser implantadas com maior brevidade possível. E para ampliar seu conhecimento, confira também nosso artigo “Como melhorar o Social do ESG na sua empresa?”.

19 set 2022